木野養生會館

古有“百病從寒起，寒從腳下生”之說，人之足猶如樹之根，樹之繁茂首在根深，足部健康關係到全身健康。腳是人體之根，是人體元氣凝聚之點。

連接人體臟腑的十二經脈有一半起止於腳，有60多個穴位彙集在腳上，因此腳被國外醫學家稱為人體“第二心臟”。

足反射學原理是以生物全息反射學和中醫經絡學為主的邊緣科學。而這一反射的過程，需要人體經絡的配合才能完成。

經絡循行線與人體各部位穴位連結在一起。腳

上有很多穴位，如果臟腑有病，在大腦皮質內已形成一個病理興奮灶時，由足部反射區傳來的觸壓和痛覺衝動也會形成另一個興奮灶而表現在腳部，從而確定臟腑的病變。

工具/原料

熱水 毛巾 木盆

※建議剪短指甲，清潔雙手。若是使用刮痧按摩板，則需清潔和消毒刮痧按摩板，並檢查其邊緣是否光滑。

刮痧按摩板為水牛角製品，具有一定硬度、彈性，對人體表皮無毒性刺激。

禁用化學品如塑膠品按摩皮膚，以免化學刺激造成繼發病症。

刮痧按摩板可用消毒液或肥皂水清洗，表面亦可用酒精消毒。

※原則是便於施術，受術者自感舒適且能持久。常用體位有仰靠坐位和仰臥位兩種。

※小腿部褲子向上卷起以暴露待施術的部位。但亦可隔著襪子和襯褲進行刮痧按摩，尤其是用刮痧按摩板進行自我保健治療時，可不必暴露皮膚。

※找准敏感點或得氣點，即使受術者局部有酸、麻、脹、痛的感覺。力度因人因病而異，並要保持均勻、流暢和有節奏，即按摩時慢慢按壓、緩緩抬起，流暢而有節奏，忌忽快忽慢、忽輕忽重。

本文整理自網路

※同時還應掌握補瀉手法，按照中醫“虛者補之，實者瀉之”的治療原則，對病情屬實證、體質較好的受術者可採用較強力度的手法，對病情屬虛證、體質較弱的受術者則採用較輕柔的手法。